Ácido fólico e Gravidez

2

O termo folato (ou ácido fólico) é o nome genérico que se utiliza para identificar esta vitamina do complexo B. O folato actua como coenzima em diversas reacções metabólicas, participa no metabolismo dos ácidos nucleicos, no metabolismo dos aminoácidos e na formação de células sanguíneas.

A gravidez constitui um período em que as necessidades desta vitamina aumentam substancialmente, passando das 400mg/dia para as 600mg/dia, por se tratar de uma fase de elevada divisão celular. As células estão num período de multiplicação devido ao crescimento uterino, desenvolvimento da placenta, aumento do número de eritrócitos maternos e crescimento fetal, sendo necessário um aporte adequado de folato.

No entanto, a preocupação de adequação das necessidades em folato, numa mulher em idade fértil, não se pode subscrever apenas ao período da gestação, devendo também englobar o período antecedente (pré – concepção), devido à relação existente entre a deficiência em folato e o possível aparecimento de defeitos do tubo neural.

Os defeitos do tubo neural são o conjunto mais comum de mal-formações congénitas, do Sistema Nervoso Central (SNC), no qual se inclui a espinha bífida e anencefalia. Durante o desenvolvimento do feto, o processo de encerramento do SNC começa por volta dos 21 dias após a concepção, estando terminado aos 28 dias, o que proporciona uma margem de prevenção bastante reduzida (cerca de um mês antes, até um mês depois da mulher engravidar). Ora, este facto pode significar que quando a mulher descobre que está grávida, em consequência da ausência de menstruação, já este processo está a decorrer, o que torna todas as mulheres em idade fértil numa população de risco.

Por tudo referido, o conselho é que, sempre que possível, façam um planeamento da gravidez com acompanhamento médico e de uma nutricionista, para assim garantir que iniciam a gravidez da melhor maneira possível.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s